Jakie ćwiczenia na brzuch? – Tydzień płaskiego brzucha [część 2 z 5]
Tydzień płaskiego brzucha [część 2 z 5] – Jakie ćwiczenia na brzuch? Dziś prezentuję drugi…
Browsing: w domu
Trening w domu – ćwiczenia odchudzające BEZ SPRZĘTU!
Trening w domu – bez sprzętu: Czym powinien charakteryzować się idealny zestaw ćwiczeń? Moim zdaniem…
Trening w 4 ścianach – czyli jak ćwiczyć w domu?
By mieć szczupłą i ładnie wymodelowaną sylwetkę – trzeba ćwiczyć. Nie oznacza to jednak, że…
Ćwiczenia odchudzające do wykonania W DOMU!
Ćwiczenia w domu to doskonały sposób na utratę kilogramów dla wszystkich, którym ciężko zacząć. Dziś prezentuje…
Ile kalorii spalają obowiązki domowe?
Wiele osób chce schudnąć, niestety w natłoku obowiązków często brakuje nam czasu na ćwiczenia. Lecz…
Trening domowy: Schudnij przed telewizorem!
Częstą przyczyną problemów z odchudzaniem jest lenistwo. Jeśli chcesz je pokonać, warto wybrać trening domowy. By dowiedzieć…
Jak zbudować potężną klatkę w domu? Trening „100 pompek”
Jeśli jesteś w stanie zrobić 100 pompek za jednym zamachem, możesz być z siebie…