Odchudzające koktajle warzywne i owocowe!

1

Nie od dziś wiadomo, że warzywa i owoce są zdrowe, zawierają wiele witamin, a część z nich posiada także tzw ujemne kalorie. Sprawdźcie, jak odchudzające koktajle zadziałają na Was! :)

Odchudzające koktajle to pyszny i zdrowy sposób na wykorzystanie owoców i warzyw. Możecie dodawać do nich Wasze ulubione owoce i warzywa, rozcieńczać je mlekiem lub wodą, mieszać smaki i znaleźć swój ulubiony, orzeźwiający koktajl. Zatem jeśli jeszcze ich nie próbowaliście, zróbcie to koniecznie!

Taki koktajl to bez wątpienia doskonała alternatywa dla kupnych soków i napojów. Wykorzystując owoce i warzywa wraz z miąższem nie tylko zachowujemy ich pyszny smak, lecz także nie pozbywamy się witamin, których większość zawarta jest właśnie w miąższu.

Kolejnym atutem koktajli jest to, że ich przygotowanie trwa zaledwie chwilę. Wystarczy opłukać owoce i warzywa, obrać, pokroić na mniejsze kawałki, wrzucić do blendera i… Gotowe! Warto dodać do koktajlu trochę mleka lub wody, dzięki temu konsystencja będzie idealna do picia.

Pyszny koktajl możecie zrobić z wszystkiego, co macie akurat pod ręką. Marchewka, pomarańcza, kawałek banana i świeży ogórek? Brzmi ciekawie. Warto łączyć różne smaki i odkrywać nowe, smaczne i zdrowe połączenia. A jeśli znajdziecie coś naprawdę ciekawego, koniecznie podzielcie się tym z nami :)

Jeśli dbacie o sylwetkę i zdrowie, sprawdźcie także nasze przepisy na dietetyczne potrawy:

 

Koktajle smakują znakomicie i bez wątpienia są wciągające. Pamiętajcie jednak, że taki koktajl oprócz wielu witamin jest także dość pożywny. Nie należy zatem pić ich bez opamiętania (duży koktajl można zaliczyć jako drugie śniadanie lub przekąskę).

Jeśli pomysły na odchudzające koktajle spodobały się Wam, udostępnijcie je swoim znajomym. Nie zapomnijcie też polubić nas na facebooku, by nie przegapić kolejnych wpisów! :)

Komentarze

Share.