Czym jest Dziennik Kalorii?
Chudniesz w trzech prostych krokach!
Wybierz swój cel:
Chcesz schudnąć, a może wymodelować sylwetkę?
Wypełnij formularz:
Podaj swoją wagę, wzrost i aktywność w ciągu dnia. Wpisz też ile kg chcesz schudnąć!
Trzymaj się limitu kalorii:
Aplikacja wyznaczy dla Ciebie dzienny limit kalorii. Każdy posiłek wprowadzaj do Dziennika i trzymaj się swojego limitu :)
Ile w ten sposób można schudnąć?
Statystyczny użytkownik zrzuca
4,5 kg
w pierwszym miesiącu
stosowania Dziennika Kalorii
(i aż 13 kg w 3 miesiące!)
Rekordzista zrzucił
37 kg
W ciągu 14 miesięcy
korzystania z Dziennika Kalorii
Nasi użytkownicy tracą średnio 4.5kg w pierwszym miesiącu stosowania Dziennika. (w kolejnych miesiącach wynik jest jeszcze lepszy!)
Dodatkowo unikniesz efektu jo-jo, ponieważ – w przeciwieństwie do innych metod – prowadząc Dziennik uczysz się planować zdrową dietę oraz wyrabiasz prawidłowe nawyki żywieniowe.
Dłuższy czas = niższa cena!
1 miesiąc: 19,99 zł
3 miesiące: 16,66 zł / m-c
(całkowity koszt 49,99 zł)
6 miesięcy: 15 zł / m-c
(całkowity koszt 89,99 zł)
Dostęp do wszystkich funkcji Dziennika Kalorii to koszt zaledwie 19 zł. Jeśli wybierzesz dłuższy czas – cena będzie niższa! :)
Ta niewielka inwestycja zaprocentuje na całe Twoje życie. Już dzisiaj rozpocznij swoją przygodę z Dziennikiem Kalorii!
Funkcje Dziennika Kalorii:
Rejestr posiłków
Rejestruj swoje posiłki, a Dziennik automatycznie obliczy kaloryczność i wartości odżywcze.
Rejestr aktywności
Zapisuj historię swoich treningów, Dziennik dostosuje Twoje limity kalorii i wartości odżywczych do Twojego trybu życia.
Monitorowanie postępów
Dziennik pozwala na rejestrowanie Twoich pomiarów: wagi, obwodu w pasie itp. Pomoże Ci to utrzymać motywację, gdy zobaczysz pozytywne efekty swoich starań.
Rejestr wypitych płynów
Odpowiednie nawodnienie pomaga ograniczyć łaknienie i sprzyja odchudzaniu. Dziennik pomoże Ci pilnować odpowiedniego spożycia płynów.
Ponad 5000 produktów
Posiadamy w bazie ponad 5000 artykułów spożywczych sprawdzonych przez naszego dietetyka.
Dodawanie własnych produktów
Możesz dodawać własne produkty oraz korzystać z tysięcy produktów dodanych przez innych użytkowników.
Produkty z polskich sklepów
Baza danych zawiera najpopularniejsze produkty spożywcze dostępne w polskich sklepach.
Ponad 200 aktywności i ćwiczeń
Dzienik Aktywności pozwoli Ci na uwzględnienie przy wyznaczaniu limitów kalorycznych takich aktywności jak bieganie, taniec, joga, brzuszki, treningi na siłowni itd.
Ponad 200 przepisów dietetyka
Oprócz produktów spożywczych korzystać możesz z bazy ponad 200 prostych w przygotowaniu przepisów opracowanych przez naszego dietetyka.
Setki przepisów użytkowników
Dziel się pomysłami i korzystaj z przepisów polecanych przez innych użytkowników portalu.
Dodawanie własnych przepisów
Stwórz kolekcję ulubionych dietetycznych przepisów.
Przejrzyste raporty i wykresy
Odchudzanie będzie jeszcze łatwiejsze dzięki licznym raportom, które pomogą udoskonalić Ci własną dietę i wskażą własne błędy żywieniowe.
Nie zwlekaj i rozpocznij odchudzanie już teraz!
Osiągnij swój życiowy cel – zyskaj piękną sylwetkę i pozbądź się nadwagi raz na zawsze!